شيرو تاكرا دارا هي عملية يتم فيها سكب اللبن الخاثر العلاجي برفق على الجبهة للحفاظ على ارتفاع وإيقاع ودرجة حرارة معينة بطريقة منهجية تساعد على إزالة التوتر ، وتريح العقل وتحسن التوصيل العضلي العصبي عن طريق تثبيت العقل وتحسين انتقال النبضات العصبية وبالتالي تجدد الجسم والعقل والحواس. كلمة تاكرا تعني لبن خاثر وهو أفضل علاج لمن يعانون من الإجهاد وارتفاع ضغط الدم والأرق والصداع النصفي والزهايمر والشلل والصدفية والاكتئاب وغيرها.