تعرف كشايا دارا بأنها السكب المنتظم لمغلي الأعشاب الطبية الفاترة على الجسم بالكامل ، تختلف الأعشاب المستخدمة في تحضير المغلي حسب المرض وهي تقنية تعرق يتم فيها جعل الجسم يتعرق بواسطة مغلي فاتر يزيل السموم، و يعزز علاج عملية التمثيل الغذائي ويزيل السموم من العضلات ويوفر قوة للأنسجة وبالتالي يمنع تنكس المفاصل والأنسجة الرخوة كما أنه مفيد للغاية في علاج الالتهابات والألم والأمراض الجلدية.